Tu fais quoi comme travail foncier, pour arriver à perdre du poids?Akaion a écrit :711 kilomètres avec deux mini coupures dedans.
Rythme tranquille, travail de fond, et sans me forcer à sortir lorsqu'il fait mauvais.
Deux sorties clubs ayant pu être sur Lavaur 2 dimanche.
Le travail foncier a du bon, ça m'a permis de perdre un peu de poids. Je vais essayer d'en perdre encore un peu avant les fêtes de fin d'année.
Décembre devrait être un peu plus rythmé.
Inspecteur en chef du top 200 posteursD'une manière générale, avec n'importe quelle sortie foncière (quelques heures à intensité modérée), c'est là que tu vas le plus taper dans les [i:2x6vupl7]réserves pour l'hiver[/i:2x6vupl7].JFKs a écrit :Tu fais quoi comme travail foncier, pour arriver à perdre du poids?Akaion a écrit :711 kilomètres avec deux mini coupures dedans.
Rythme tranquille, travail de fond, et sans me forcer à sortir lorsqu'il fait mauvais.
Deux sorties clubs ayant pu être sur Lavaur 2 dimanche.
Le travail foncier a du bon, ça m'a permis de perdre un peu de poids. Je vais essayer d'en perdre encore un peu avant les fêtes de fin d'année.
Décembre devrait être un peu plus rythmé.
Bon, cette année a été particulière pour moi, mais en 2012 et 2013, moi je prenais du poids en ne faisant que du plat, et j'en perdais en attaquant la montagne (et je ne parle pas du poids pris pendant les quelques repas de fin d'année hein)On1 a écrit :D'une manière générale, avec n'importe quelle sortie foncière (quelques heures à intensité modérée), c'est là que tu vas le plus taper dans les [i:14gaaaun]réserves pour l'hiver[/i:14gaaaun].JFKs a écrit :Tu fais quoi comme travail foncier, pour arriver à perdre du poids?Akaion a écrit :711 kilomètres avec deux mini coupures dedans.
Rythme tranquille, travail de fond, et sans me forcer à sortir lorsqu'il fait mauvais.
Deux sorties clubs ayant pu être sur Lavaur 2 dimanche.
Le travail foncier a du bon, ça m'a permis de perdre un peu de poids. Je vais essayer d'en perdre encore un peu avant les fêtes de fin d'année.
Décembre devrait être un peu plus rythmé.
On est 2 tous le monde me dit pourquoi tu viens à vélo ? Ben déjà je pollue pas, j'économise et je gagne du temps car traverser le pont reliant ma ville à celle où je travaille peut prendre jusqu'à 20 minutes en voiture contre 2 en vélo et au moins je garde un peu de caisse !daizenshu_ a écrit :Une seule vraie sortie en novembre! :sad:
Je garde un kilométrage correct (entre 80 et 100km par semaine selon mes horaires) en me rendant chaque jour à mon travail à vélo. Je passe d'ailleurs pour un extraterrestre aux yeux de mes collègues!
Voilà c'est ça, j'ai nottament deux grosses sorties (pour mon niveau on est loin d'un SuperCuvet) ici et là :On1 a écrit :D'une manière générale, avec n'importe quelle sortie foncière (quelques heures à intensité modérée), c'est là que tu vas le plus taper dans les [i:33c6pfhp]réserves pour l'hiver[/i:33c6pfhp].JFKs a écrit :Tu fais quoi comme travail foncier, pour arriver à perdre du poids?Akaion a écrit :711 kilomètres avec deux mini coupures dedans.
Rythme tranquille, travail de fond, et sans me forcer à sortir lorsqu'il fait mauvais.
Deux sorties clubs ayant pu être sur Lavaur 2 dimanche.
Le travail foncier a du bon, ça m'a permis de perdre un peu de poids. Je vais essayer d'en perdre encore un peu avant les fêtes de fin d'année.
Décembre devrait être un peu plus rythmé.
Edit : En gros, le "type" de sortie joue peu. C'est l'intensité et la durée qui vont déterminer dans quoi tu tapes.
Je suis de très très peu au nord de la Loire, moi le froid ne me pose aucun problème à partir du moment où je suis équipé en conséquence.loloherrera a écrit :206 kms pour moi, ce qui constitue mon record pour un mois de novembre (on ne rigole pas).
Bon, l'hiver arrive dans le nord-est, fini la rigolade. En-dessous de 10°, j'ai dû mal.
Je me posais cette question: qui habite au nord de la Loire? :cheer:
Rouler quand il fait froid, je déteste. Chapeau à vous.
Inspecteur en chef du top 200 posteursPersonnellement, c'est le moyen que j'ai trouvé pour continuer à manger sans forcément faire attention et ne pas prendre 1 gramme, ça permet d'entretenir la forme au cas où je manquerais de temps pour faire des vraies sorties.El_Pistolero_07 a écrit :On est 2 tous le monde me dit pourquoi tu viens à vélo ? Ben déjà je pollue pas, j'économise et je gagne du temps car traverser le pont reliant ma ville à celle où je travaille peut prendre jusqu'à 20 minutes en voiture contre 2 en vélo et au moins je garde un peu de caisse !daizenshu_ a écrit :Une seule vraie sortie en novembre! :sad:
Je garde un kilométrage correct (entre 80 et 100km par semaine selon mes horaires) en me rendant chaque jour à mon travail à vélo. Je passe d'ailleurs pour un extraterrestre aux yeux de mes collègues!
Inspecteur en chef du top 200 posteursJe suis pareil, je déteste rentrer d'une sortie avec le vélo crad' :velotombe:daizenshu_ a écrit :Je suis de très très peu au nord de la Loire, moi le froid ne me pose aucun problème à partir du moment où je suis équipé en conséquence.loloherrera a écrit :206 kms pour moi, ce qui constitue mon record pour un mois de novembre (on ne rigole pas).
Bon, l'hiver arrive dans le nord-est, fini la rigolade. En-dessous de 10°, j'ai dû mal.
Je me posais cette question: qui habite au nord de la Loire? :cheer:
Rouler quand il fait froid, je déteste. Chapeau à vous.
Ce que je déteste, c'est cette sorte de brouillard humide givrant accompagné d'un vent glacial défavorable qu'on peut rencontrer. D'une manière générale, je n'aime pas les conditions humides surtout parce que je roule essentiellement sur des petites routes en terrains agricoles et dès qu'il pleut, le vélo se retrouve dans un état catastrophique en fin de sortie!
En plus on ramasse moins de pollution que lorsqu'on est dans une voiture ! L'air est plus pollué dans l'habitacle qu'à l'extérieur !daizenshu_ a écrit :Personnellement, c'est le moyen que j'ai trouvé pour continuer à manger sans forcément faire attention et ne pas prendre 1 gramme, ça permet d'entretenir la forme au cas où je manquerais de temps pour faire des vraies sorties.El_Pistolero_07 a écrit :On est 2 tous le monde me dit pourquoi tu viens à vélo ? Ben déjà je pollue pas, j'économise et je gagne du temps car traverser le pont reliant ma ville à celle où je travaille peut prendre jusqu'à 20 minutes en voiture contre 2 en vélo et au moins je garde un peu de caisse !daizenshu_ a écrit :Une seule vraie sortie en novembre! :sad:
Je garde un kilométrage correct (entre 80 et 100km par semaine selon mes horaires) en me rendant chaque jour à mon travail à vélo. Je passe d'ailleurs pour un extraterrestre aux yeux de mes collègues!
C'est sur que les phrases de type:
"Moi j'aurais jamais le courage de faire comme toi!" "T'es complètement dingue de faire ça!" "Il fait pas trop froid sur le vélo?" je les ai entendu un nombre incalculable de fois...
Ca tout dépend de ton chemin vers le travail...El_Pistolero_07 a écrit : En plus on ramasse moins de pollution que lorsqu'on est dans une voiture ! L'air est plus pollué dans l'habitacle qu'à l'extérieur !
- By PuncheurFou
Peut-on faire pire que ça ? https://[…]
- By Elpistolero69
- By loulou30