[trevorphilips]

impossible à voir selon moi
d'ailleurs, lorsqu'on le voit en haute déf sur le tdf, il ne fait pas ultra fin d'apparence. Donc on ne peut pas juger. Bradounet disait que pogacar avait un peu de gras à perdre au niveau du bas du corps, j'étais plutôt d'accord avec ça, même si c'est dur d'être sûr, c'est ce qu'il semblait

en revanche, si là il a pris de la graisse c'est la catastrophe. Car bradounet disait qu'il avait pris genre 2 kg (je crois ?) pour les classiques de printemps (et notamment le ronde). Donc là s'il continue à prendre du poids alors qu'il doit en perdre...

[davi]

N'importe quoi,

Écoute amigo je vais pas te faire un cours d'athlétisme mais les escaliers c'est ce qu'il y a de pire au niveau des chocs.

Et pour les chaussures c'est l'amorti des chocs qui compte pour ce type de séances.

Les vibrations sont démultipliés.

Tu sais pas de quoi tu causes

Toi, t'as pas lu "Born to run"

[Allobroges]

On lui a certainement conseillé de tout faire pour conserver la puissance musculaire avant même le foncier qu'il pourra reconstituer en temps voulu.
Y a rien de mieux que les escaliers 2X2: à son âge, c'est pas traumatisant vu que l'exercice ne se prolongera certainement pas plus que quelques semaines, aucun risque.(si ce n'est celui de la chute sur la main)
Oui, le sac est probablement lesté
techniquement, la foulée n'est pas géniale mais l'attaque est médio pied, c'est déjà ça

Ce que je remarque: maillot technique mais pas une trace de sueur...et évidemment look de touriste allemand à Ibiza

(les trailers doivent flipper leur race en matant la video: entre le potentiel de progression de fou et la caisse du bonhomme + l'état embryonnaire des méthodes d'entrainement dans le Trail, faut absolument qu'il reste dans le vélo...)

[Delgato]

Toi, t'as pas lu "Born to run"

Non mais ça donne envie

par contre j'ai lu la grande course de Flanagan

[Delgato]

On lui a certainement conseillé de tout faire pour conserver la puissance musculaire avant même le foncier qu'il pourra reconstituer en temps voulu.
Y a rien de mieux que les escaliers 2X2: à son âge, c'est pas traumatisant vu que l'exercice ne se prolongera certainement pas plus que quelques semaines, aucun risque.(si ce n'est celui de la chute sur la main)
Oui, le sac est probablement lesté
techniquement, la foulée n'est pas géniale mais l'attaque est médio pied, c'est déjà ça

Ce que je remarque: maillot technique mais pas une trace de sueur...et évidemment look de touriste allemand à Ibiza

(les trailers doivent flipper leur race en matant la video: entre le potentiel de progression de fou et la caisse du bonhomme + l'état embryonnaire des méthodes d'entrainement dans le Trail, faut absolument qu'il reste dans le vélo...)

Ah enfin un spécialiste qui parle.
C'est aussi ce que j'ai noté en 1er

[PuncheurFou]

Après ne sous-estimez pas la marche en général, c'est vraiment un sport excellent pour l'endurance (et même l'intensité quand on fait de la marche rapide). Pas pour rien que les troupes d'élites de multiples armées dans le monde, encore à l'heure actuelle, impose ça comme méthode d'entrainement principal (genre marcher 4h par jours), avec bien sûr un sac bien lestée sur le dos. Alors ok, on se doute bien que ça n'a rien à voir avec le vélo (et d'ailleurs changer de sport est toujours difficile : tu as beau avoir 90 de Vo2max on voit bien que pour lui ça semble intense de faire du trail), c'est un bon exercice qui permet de conserver pas mal son endurance (et c'est très bon pour avoir un rythme cardiaque bas), pas pour rien que Sagan s'imposait ça en hiver comme activité physique.

Après perso, je trouve que le mieux si on ne sait pas faire de vélo (que ça soit à cause d'un accident ou du temps), c'est la natation, je pense que c'est ce qui a de plus proche niveau intensité, du cyclisme. Mais vu sa blessure, ça va être compliqué à pratiquer.

[Delgato]

Oui la natation (que je connais bien aussi) c'est excellent, sans doute le sport qui est le plus complet.
Mais tu peux bien sûr travailler qu'avec les jambes en te mettant sur le dos

[PuncheurFou]

Delgato : Je dirais que le seul défaut de la natation, c'est que tu ne sais pas ressentir les différences d'intensités qui te sont imposées. Je veux dire, à vélo tu peux être dans l'état d'esprit que tu veux, si tu te tapes une montée de 2 km à 10%, tu vas devoir passer l'obstacle, alors qu'en natation tu peux te caler dans un rythme comme tu veux (et perso j'ai fais de la natation en eau libre, donc de longues distances, je peux te dire que c'est plus diesel). Suite au covid, j'ai stoppé la natation et je me suis recentré sur le vélo, et je peux te dire que le plus difficile au début, ce sont les changements de rythmes (alors que la caisse je l'avais déjà de par les années de sports + la natation en elle-même que je pratiquais beaucoup à l'époque).
Mais par contre, ça peut t'apporter des choses que le vélo ne t'apporte pas directement, et donc t'aider à mieux préparer ta saison. Ce n'est pas pour rien que la plupart des cyclistes pros ne se contentent pas de juste faire du vélo et ils font même de la muscu (cela dit les anciens cyclistes aussi, mais c'était plus au feeling sans avoir un plan d'entrainement structuré).

[Delgato]

Oui même en athlé pour la réeduc on les envoie à la piscine

[PuncheurFou]

En vrai, je deviens ministre des sports ou de la santé, j'impose une politique visant à favoriser la pratique de la natation, ça ne peut qu'être bénéfique pour tous !
Parce qu'un amateur qui fait n'importe quel sport, si à coté il pratique de la natation, je peux te dire que c'est un énorme complément à son entrainement de base.

Et en plus, chez nous en Belgique, on fait partie des plus grands (en taille) d'Europe, c'est donc du gâchis qu'on néglige autant ce sport ! En France chez vous c'est quand même renommé la natation au moins !

[dolipr4ne]

Punaise, faut vraiment s’ennuyer pour ergoter sur la pose de pieds d’un Pogacar en train de faire mumuse à découvrir de nouveaux muscles sur son corps dans des escaliers.

@Puncheur: y a un truc plus inintéressant que la natation? Mon gamin me dit qu’il veut se lancer là-dedans, je l’abats sur-le-champ.
En vrai, clair que c’est un super sport pour l’entretien general du corps, mais dieu que c’est ennuyeux à mourir, bordel. Je plains de tout mon coeur les jeunes qui veulent percer là-dedans et flinguent une belle partie de leur jeunesse à aller s’entrainer deux fois par jour, 6 jours sur 7.

[Delgato]

C'est sûr que toi t'a pas l'air de t'ennuyer ces derniers temps

[trevorphilips]

Punaise, faut vraiment s’ennuyer pour ergoter sur la pose de pieds d’un Pogacar en train de faire mumuse à découvrir de nouveaux muscles sur son corps dans des escaliers.

@Puncheur: y a un truc plus inintéressant que la natation? Mon gamin me dit qu’il veut se lancer là-dedans, je l’abats sur-le-champ.
En vrai, clair que c’est un super sport pour l’entretien general du corps, mais dieu que c’est ennuyeux à mourir, bordel. Je plains de tout mon coeur les jeunes qui veulent percer là-dedans et flinguent une belle partie de leur jeunesse à aller s’entrainer deux fois par jour, 6 jours sur 7.

dsl pour les nageurs, mais clair que, pour moi, c'est un des sports les plus ennuyants => faire des allers-retours non stop dans un cube d'eau, y'a pas plus morne. Et ceux qui sont à haut niveau s'entraîne énormément en volume. Les pros font genre 6 ou 7 heures de natation, quasi tous les jours, à se lever hyper tôt le matin. La torture. L'explication pourquoi tant de nageurs arrêtent leur carrière tôt. Et parmi les compétiteurs, je sais pas combien le font par plaisir. Chez les pros y'en a plein qui font ça que pour la gagne. Y'a l'exemple des manaudou par exemple

[dolipr4ne]

J’ai aussi souvenir d’un livre (que je n’ai pas lu ) d’Amaury Levaux, je crois, qui dépeignait l’envers du décor des super nageurs français: alors je ne sais pas si cela s’appliquait à l’ensemble des nageurs pros et super performeurs de l’epoque (j’espere que non) mais il racontait que pour encaisser justement ces entrainements de malade mental et cette vie de sacrifices perpétuels, les mecs et les filles se lâchaient autant qu’ils pouvaient une fois sortis du bassin. Des soirées cul à foison, mais aussi une grosse conso de coke et autres substances festives. Immense et irrépressible besoin d’exulter pour ces mecs/filles….avec tous les dangers que cela represente pour la suite (addictions etc).

C’est pas dans le vélo que ca arriverait, ce genre de choses.

Edit: ah, et j’oubliais, meme si là aussi j’espere que ce n’est pas généralisé, mais quand je pense qu’on a fait de ce type une sorte de héros, de modele à suivre, moi j’ai vraiment envie de vomir quand je l’entends:



On est bien bien HS, là non?

[Bradounet_]

On voit sur la védéo qu'il a toujours ses grosses pattes. Il est gaulé comme Lily-Rose Depp, ça ne lui donne pas une allure des plus esthétiques, mais c'est idéale pour son sport.

[GATO]

Il sera pret pour le Tour.

[trevorphilips]

et il aura un meilleure acclimatation à la chaleur
(bon ça se trouve l'été sera pourri après ces 15 mois d'affilée au dessus des moyennes)

[PuncheurFou]

Punaise, faut vraiment s’ennuyer pour ergoter sur la pose de pieds d’un Pogacar en train de faire mumuse à découvrir de nouveaux muscles sur son corps dans des escaliers.

@Puncheur: y a un truc plus inintéressant que la natation? Mon gamin me dit qu’il veut se lancer là-dedans, je l’abats sur-le-champ.
En vrai, clair que c’est un super sport pour l’entretien general du corps, mais dieu que c’est ennuyeux à mourir, bordel. Je plains de tout mon coeur les jeunes qui veulent percer là-dedans et flinguent une belle partie de leur jeunesse à aller s’entrainer deux fois par jour, 6 jours sur 7.

Le cyclisme.
C'est parce que c'est notre passion, autant à pratiquer (pour beaucoup sur le forum) qu'à regarder. Mais je peux t'assurer que pour beaucoup de gens, que ça soit en pratique ou à la télé, ils trouvent que notre sport est ennuyant et monotone.

C'est pareil pour un nageur, si tu n'es pas passionné, alors tu n'y verras pas l'intérêt. Moi perso, quand je nageais régulièrement (et j'en étais entre 1 et 3h par jours quand je faisais de la compet en amateur), je ne m'ennuyais jamais, j'aimais sentir cette sensation de glisse, enchainer les longueurs, ça ne s'explique pas. Puis je trouve que maitriser une nage, c'est beau esthétiquement (de la même façon qu'on aime voir un cycliste qui a la classe sur sa machine).

Alors bien sûr, à un niveau pro, c'est autre chose, enchainer des journées de 4-7 heurs de natations par jours, il y a un moment où tu en as probablement assez. D'ailleurs, c'est un sport où l'on arrête souvent assez jeune (passé 25 ans un nageur est souvent vu comme déjà vieux), mais je pense que c'est surtout le mental avant le physique qui lâche.
Mais cet inconvénient, on peut le trouver en cyclisme. Nous on le pratique en amateur, on s'impose l'entrainement qu'on veut dans l'absolu, mais un pro doit suivre une routine et s'y tenir, et c'est rebelote chaque semaine. Tu viens de gagner Liège-Bastogne-Liège ? C'est super, allez hop demain on repart pour une nouvelle semaine d'entrainement, on ne se repose pas !
Ce n'est pas pour rien que Remco semble dégouter des sacrifices à s'imposer pour gagner un GT.

[Jean-René_Godart]

Le cyclisme.
C'est parce que c'est notre passion, autant à pratiquer (pour beaucoup sur le forum) qu'à regarder. Mais je peux t'assurer que pour beaucoup de gens, que ça soit en pratique ou à la télé, ils trouvent que notre sport est ennuyant et monotone.

Oui mais ça n'a rien à voir avec faire des A/R dans une piscine: en vélo tu évolues quand même souvent dans des paysages sympas, on peut varier les itinéraires, on peut taper la discute avec ses compagnons...

[Allobroges]

Punaise, faut vraiment s’ennuyer pour ergoter sur la pose de pieds d’un Pogacar en train de faire mumuse à découvrir de nouveaux muscles sur son corps dans des escaliers.

@Puncheur: y a un truc plus inintéressant que la natation? Mon gamin me dit qu’il veut se lancer là-dedans, je l’abats sur-le-champ.
En vrai, clair que c’est un super sport pour l’entretien general du corps, mais dieu que c’est ennuyeux à mourir, bordel. Je plains de tout mon coeur les jeunes qui veulent percer là-dedans et flinguent une belle partie de leur jeunesse à aller s’entrainer deux fois par jour, 6 jours sur 7.

Décrypter, c'est ma passion pas un ennui...