El_Pistolero_07 a écrit : ↑26 mars 2018, 17:14
Mon histoire des 7% (pas calculés d'ailleurs) c'est pour comparer Bernal à Gaudu. Mais déjà, moi à mon modeste niveau je sens la différence des mes hivers à 62 kg vis à vis de mes 60 kg voir 59 l'été !
Oui oui, bien sur je comprends tes propos
Modeste niveau ou pas c'est intéressant de partager.
Pour ma part je mesure que 1m68 en début de saison je perdais du poids avec l'entraînement foncier de environ 66 à 61 de décembre à fin mars ensuite j'avais une préparation spécifique sur piste avec du fractionné ou des départ arrêté avec un bidon lesté de plomb
(si si
) et je reprenais du poids musculaire environ jusqu'à 62,5 et là je me sentais bcp mieux même sur les courses route avec du fin Avril souvent mes meilleurs résultats.
Hahaha bon j'arrête.
C'est juste pour faire une comparaison avec la forme et le poids de forme, et aussi le rapport poids puissance
Mais c'est sur que Gaudu il à pas interet à faire comme moi si il veut gagner le TDF ou des tappones un jour