Salut à tous,
Je me pose la question de la créatine pour le cyclisme. On en entend souvent parler pour la musculation ou les sports explosifs, mais est-ce que ça a un réel intérêt pour nous, les cyclistes ?
J’ai lu que ça pouvait améliorer la récupération et aider à maintenir l’intensité dans les ...
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- 22 févr. 2025, 22:39
- Forum : Forum des Pratiquants (Cyclo, route & VTT)
- Sujet : Créatine et cyclisme
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