Bonjour à tous,
je cherchais un retour d'expérience sur un programme type de musculation en parallèle de la discipline de route si quelqu'un à un conseils à me prodiguer ?
j'ai déjà testé un programme ( celui-ci ) mais il y avait beaucoup de poids de corps et je préfère les machines.
des ...
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- 14 janv. 2024, 11:54
- Forum : Forum des Pratiquants (Cyclo, route & VTT)
- Sujet : programme de musculation en parallèle ?
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