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- 10 août 2023, 10:06
- Forum : Forum des Pratiquants (Cyclo, route & VTT)
- Sujet : ça fait gagner des watts ?
- Réponses : 5
- Vues : 2024
ça fait gagner des watts ?
Bonjour tout le monde , je voulais savoir si faire des efforts courts et intenses ( environ 1 min) dans des cotes assez pentues ( + 10 %) faisaient gagner des watts ,et quelles types de séances faut il faire pour travailler cela ?