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- 09 août 2021, 23:18
- Forum : Forum des Pratiquants (Cyclo, route & VTT)
- Sujet : Le topic de l'entraînement : questions, conseils, etc... (topic unique)
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Re: Le topic de l'entraînement
Bonjour, je voulais savoir comment je pourrais progresser sur le plat sachant que j'ai un niveau débutant avec un vélo de route 105! Pour l'instant je fais 30 kilomètres et j'augmente à chaque sortie de 2 à 5 kilomètres! Je ne sais pas à quel plateau et pignon je dois être, parce que j'ai essayé le ...