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par Markboucher
28 mars 2020, 22:34
Forum : Forum des Pratiquants (Cyclo, route & VTT)
Sujet : Entraînement minime
Réponses : 5
Vues : 4166

Re: Entraînement minime

Merci pour vos réponses :smile:
par Markboucher
28 mars 2020, 22:07
Forum : Forum des Pratiquants (Cyclo, route & VTT)
Sujet : Entraînement minime
Réponses : 5
Vues : 4166

Re: Entraînement minime

Bonjour, pourquoi ta question ? Tu as l'impression de faire trop ou pas assez ?

Ce qui suis n'est que mon avis de tout petit coureur amateur, mais typiquement 13-14ans c'est l'âge où, dans la plupart des sports, faire selon ses envies est ce qui marche le mieux.
Je trouve juste qu'à ton âge c'est ...
par Markboucher
28 mars 2020, 18:42
Forum : Forum des Pratiquants (Cyclo, route & VTT)
Sujet : Entraînement minime
Réponses : 5
Vues : 4166

Entraînement minime

Bonjour à tous. Je suis cycliste en catégorie minime. Je m’entraine 3 fois par semaine ( 1h par entraînement à intensité moyenne. Je voulais savoir si c’était bien ou pas (trop ou trop peu)
Merci d’avance