Forum cyclisme de Velo-Club du Net

Bonjour,
Je m appele Simon j'ai 32 ans et je cherches un club amateur de cyclisme dans la région de Beaumont (Belgique), j ai un temps plein donc je suis pas toujours disponible mais j ai comme beaucoup du monde deux jour de congé semaine et mon dimanche après midi.
Je suis débutant donc je ne ...

Merci pour vos réponses et donc je vais faire comme tu m'as dis passer du temps sur la selle 😉
Je viens de battre mon record de distance avec 82km à du 22,3km/h relativement plat mais sur la fin vers le 65 ème km plus bcp de jus dans les jambes mais bon j'imagine que j augmenterai au fur et à mesure ...

Je sais pas si j ai été clr je vais essayer de résumé comme ceci.
Est ce que faire quand MM du d+ dans mes sorties quitte à réduire un peu la distance que je pourrais faire uniquement sur du plat ne serais pas plus benifique?
Cela ne permet il pas de gagner un peu de watt en d+ comme sur le plat ...

Merci pour ta réponse on3 donc si j ai bien compris moi qui a long voudrais faire de longue cyclo 100 200 300 km voir plus pour plus tard bien plus tard lol.
Il serais mieux pour mon entraînement d augmenter les kms de semaine en semaine mais pas spécialement de d + ?
Ce que je comprends pas avec ...

Oki merci pour tes conseils. C'est sympa

Merci on3 pour ta réponses. Et merci à Benji 24 ca fais plaisir et par contre quand tu dis pas mal de d+ c'est environ quoi 500 par sortie 1000 m de d+ ? Y a t il un minima de d+ à faire pour être dans un pressecus de progression merci

Et pour le budget je serais mettre 300 400 EUR pour des roues si tu as des liens avec de roue en particulier je suis preneur.

Merci à toi pour la reponse. N hésiter pas si vous avez d autres conseil merci

Bonjour,
Alors je me présente Simon 31 ans 1m79 74 kg.
Je suis un alcoolique abstinent ou ancien alcoolique si vous préfèrez et fumeur (je dis ça pour que vous ayez une idée de ma condition physique général).
Depuis un mois et demi je me suis lancé dans le vélo pour retrouver l forme et j'avoue y ...