Bonjour à tous
Et voilà j ai monté joux plane ce matin dans la fraîcheur 15-20 degrés
Après un échauffement samoens morillon samoens , j entame donc la montée direct par l’intersport
Le trac commence à monter avec les doutes de ma préparation
Un cycliste me double en danseuse, il sera calme ...
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- 06 août 2020, 19:07
- Forum : Forum des Pratiquants (Cyclo, route & VTT)
- Sujet : Premier col Joux Plane [vaincu]
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- 01 août 2020, 18:43
- Forum : Forum des Pratiquants (Cyclo, route & VTT)
- Sujet : Premier col Joux Plane [vaincu]
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Re: Premier col date approche !
Bon ben c est pour dans quelque jours . J y suis déjà dans le secteurs . J ai fait un repérage en voiture.e
La réalité de joux plane est tout autre et j ai bien peur queb30x27 ne suffise pas malgré. Mon entraînement
La réalité de joux plane est tout autre et j ai bien peur queb30x27 ne suffise pas malgré. Mon entraînement
- 01 août 2019, 22:27
- Forum : Forum des Pratiquants (Cyclo, route & VTT)
- Sujet : CAssette 11-32 sur triple
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Re: CAssette 11-32 sur triple
Bon voilà
Ça servira peut être a quelqu’un
Je vous confirme qu une cassette de 10v. 11-32 peut être montée sur un triple 50-39-30
Derailleur shimano tiagra 4601gs chape longue
Ça passe mais il faut ajuster la vis de tension du derailleur pour pas que les galets ne touchent les pignons ...
Ça servira peut être a quelqu’un
Je vous confirme qu une cassette de 10v. 11-32 peut être montée sur un triple 50-39-30
Derailleur shimano tiagra 4601gs chape longue
Ça passe mais il faut ajuster la vis de tension du derailleur pour pas que les galets ne touchent les pignons ...
- 01 août 2019, 12:38
- Forum : Forum des Pratiquants (Cyclo, route & VTT)
- Sujet : CAssette 11-32 sur triple
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Re: CAssette 11-32 sur triple
J avais fait sur un sora rd 3300gs 8v
Capacité total 37
Max denture 27 dents
Il est en 50-40-30
J ai réussi à mettre 11-30 mais j ai du changer la vis du derailleur par une plus longue
Donc dépassé de 2 la capacité total (39 pour 37 shimano )
C est vraiment le Max de chez Max
Sur ma modif ...
Capacité total 37
Max denture 27 dents
Il est en 50-40-30
J ai réussi à mettre 11-30 mais j ai du changer la vis du derailleur par une plus longue
Donc dépassé de 2 la capacité total (39 pour 37 shimano )
C est vraiment le Max de chez Max
Sur ma modif ...
- 01 août 2019, 11:18
- Forum : Forum des Pratiquants (Cyclo, route & VTT)
- Sujet : CAssette 11-32 sur triple
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CAssette 11-32 sur triple
Bonjour
Sur un vélo route Lapierre audacio 400 équipe groupe shimano tiagra triple je voudrais mettre une cassette 11-32 10v
Le triple est 50-39-30
La cassette serait 11-32
Derailleur rd4601gs donc chape longue
Sur internet je vois denture Max 30 et parfois 32
J ai calculer la capacité total ...
Sur un vélo route Lapierre audacio 400 équipe groupe shimano tiagra triple je voudrais mettre une cassette 11-32 10v
Le triple est 50-39-30
La cassette serait 11-32
Derailleur rd4601gs donc chape longue
Sur internet je vois denture Max 30 et parfois 32
J ai calculer la capacité total ...
- 22 juil. 2019, 10:34
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- Sujet : Premier col Joux Plane [vaincu]
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Re: Premier col
Merci pour vos réponses
Un compte rendu ? Je compte faire ça finalement en août 2020 car j ai plusieurs obligation cet été et je n arriverais pas à caser ca.
donc faudra attendre
J ai donc 1 ans pour bouffer de la côte et me préparer physiquement
Un compte rendu ? Je compte faire ça finalement en août 2020 car j ai plusieurs obligation cet été et je n arriverais pas à caser ca.

J ai donc 1 ans pour bouffer de la côte et me préparer physiquement
- 20 juil. 2019, 21:43
- Forum : Forum des Pratiquants (Cyclo, route & VTT)
- Sujet : Premier col Joux Plane [vaincu]
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Re: Premier col
Pas très rassurants ce que tu dis



- 20 juil. 2019, 18:21
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- Sujet : Premier col Joux Plane [vaincu]
- Réponses : 19
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Re: Premier col
Quand je dis souffrir je veux dire pas au point dc être au bout de ma vie non plus
Personne monte facilement
Voici le profile de cette montée
https://www.cols-cyclisme.com/giffre-chablais/france/plateau-des-saix-depuis-samoens-c619.htm
Certains disent que le col de joux plane est plus ...
Personne monte facilement
Voici le profile de cette montée
https://www.cols-cyclisme.com/giffre-chablais/france/plateau-des-saix-depuis-samoens-c619.htm
Certains disent que le col de joux plane est plus ...
- 20 juil. 2019, 07:52
- Forum : Forum des Pratiquants (Cyclo, route & VTT)
- Sujet : Premier col Joux Plane [vaincu]
- Réponses : 19
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Re: Premier col
Je pense que je serai obligé de mettre 30x27 pour les long passage fort , pour pas me griller
- 20 juil. 2019, 07:51
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- Sujet : Premier col Joux Plane [vaincu]
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Re: Premier col
Merci pour vos réponses
Samoëns n est pas très haut eń altitude
C est la « montagne »en face du col de joux plane en fait
Samoëns n est pas très haut eń altitude
C est la « montagne »en face du col de joux plane en fait
- 19 juil. 2019, 16:19
- Forum : Forum des Pratiquants (Cyclo, route & VTT)
- Sujet : Premier col Joux Plane [vaincu]
- Réponses : 19
- Vues : 4929
Premier col Joux Plane [vaincu]
Bonjour
J envisage pour la première fois de faire une longue ascension
L endroit est déjà trouvé, car j’y suis passé en voiture pendant mes vacances 2017
Il s’agit de la montée de Samöens 1600, qui commence à Samöens
Mon profile :
34 ans
80kilos
1m83
Capacité :
Vélo route commencé en 2017 ...
J envisage pour la première fois de faire une longue ascension
L endroit est déjà trouvé, car j’y suis passé en voiture pendant mes vacances 2017
Il s’agit de la montée de Samöens 1600, qui commence à Samöens
Mon profile :
34 ans
80kilos
1m83
Capacité :
Vélo route commencé en 2017 ...