Forum cyclisme de Velo-Club du Net

Merci Thissar je te réponds en MP
J ai fais un test à l effort cet après-midi.
Je pense que je vais écouter les conseils de mon entourage et des gens qui "savent", qui correspondent en plus à ce que m a dit le médecin.
Comme j ai 48 ans et que je reprends le sport après plus de 15 ans, mon but va ...

Albertville

Bon ....cet après-midi j ai un test à l effort qui va me servir de base.
Ma deuxième étape, est de trouver un coach près de chez moi (Savoie ) d ailleurs si vous avez des bonnes adresses je suis preneur....
Ensuite j aviserai avec lui et je m orienterais vers 2 choix :
Soit il peut m aider pour mon ...

Au vu du succès de mon post :wink:
je change de fusil d épaule....
Est ce que vous connaissez des centres medico sportif dans lesquels je puisse passer un test d effort.
Je me suis renseigné à celui d Albertville tenez-vous bien, il faut 4 mois de délai :pt1cable:
J habite en Savoie, connaissez ...

Non pas de fautes de frappe...c est une cyclo pour une association qui me tient à coeur pour diverses raisons.
La volonté d avoir un plan c est justement pour mettre un max de chance d arriver à atteindre mon objectif.

Bonjour
Je me présente, homme 48 ans 1,82m et 73 kg.
Je vais rattaquer le vélo après plus de 15 sans poser mes délicates fesses sur une selle.
Ceci étant je suis resté passionné par le vélo.
Avant je roulais sans entrainement, sans plan , je roulais bêtement pour rouler.
Je faisais 3500 km/an ...