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par RoyalisteAlbanais
18 janv. 2019, 14:49
Forum : Le forum des fans de la Petite-Reine
Sujet : Sondage/Débat : faut-il raccourcir ou déplacer la Vuelta ?
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Re: Sondage/Débat : faut-il raccourcir ou déplacer la Vuelta ?

@Coalize _ je n ai jamais emis de jugement - malefique ou benefique- sur ces forces.
par RoyalisteAlbanais
18 janv. 2019, 14:44
Forum : Le forum des fans de la Petite-Reine
Sujet : Sondage/Débat : faut-il raccourcir ou déplacer la Vuelta ?
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Re: Sondage/Débat : faut-il raccourcir ou déplacer la Vuelta ?





On peut éviter ce genre de conneries dans les sujets vélo? Merci d'avance! Il y a les threads politiques pour parler de ce genre de délire...


+1, et si tu veux qu'on continue à faire semblant de pas savoir qui tu es, je te conseille d'éviter ce genre de post :super:


interessant ca , je ...
par RoyalisteAlbanais
18 janv. 2019, 11:28
Forum : Le forum des fans de la Petite-Reine
Sujet : Sondage/Débat : faut-il raccourcir ou déplacer la Vuelta ?
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Re: Sondage/Débat : faut-il raccourcir ou déplacer la Vuelta ?

Il est evident qu a terme les forces mondialistes auront un systeme ou il ne restera plus qu un seul grand tour en Europe.

Quitte a en faire un quatrieme , je pense que les Etats Unis ont la possibilite d'en faire un tres bien.
par RoyalisteAlbanais
17 janv. 2019, 14:08
Forum : Cyclisme féminin
Sujet : Saison 2019
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Re: Saison 2019

Marcella , vous avez raison , elle vient d'ailleurs de me le confirmer.
par RoyalisteAlbanais
16 janv. 2019, 12:28
Forum : Cyclisme féminin
Sujet : Saison 2019
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Re: Saison 2019

Selon ses dires , elle fait (je cite) "de l'equipe , et du scratch". Sur internet elle a gagne un scratch en 2016 a Hong Kong. J'en deduis donc que c'est elle , elle a 26 ans et s appelle Marina il ne doit pas y en avoir plusieurs avec le meme profil/age etc.
par RoyalisteAlbanais
16 janv. 2019, 12:22
Forum : Cyclisme féminin
Sujet : Saison 2019
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Re: Saison 2019

Merci. Apres diverses enquetes , je pense qu'il s'agit de Marina Shmayankova
par RoyalisteAlbanais
16 janv. 2019, 11:35
Forum : Cyclisme féminin
Sujet : Saison 2019
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Re: Saison 2019

Bonjour ,
pouvez-vous m'aider a identifier cette cycliste sur piste (du club de Minsk)

http://prntscr.com/m7voiu

Merci
par RoyalisteAlbanais
09 oct. 2018, 12:41
Forum : Forum des Pratiquants (Cyclo, route & VTT)
Sujet : Strava, vos résumés de sorties, KOMS, questions, etc... (topic unique)
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Re: Strava, vos résumés de sorties, KOMS, questions, etc... (topic unique)


Je ne connais pas les alentours de Tirana.
Mais si tu souhaites perdre du poids et progresser, je reste convaincu qu'il te faut passer par une période de foncier que tu dois faire de façon tranquille.
C'est un autre exercice, c'est moins marrant mais c'est ce qui fait la caisse. (et te fait perdre ...
par RoyalisteAlbanais
26 sept. 2018, 18:54
Forum : Forum des Pratiquants (Cyclo, route & VTT)
Sujet : Strava, vos résumés de sorties, KOMS, questions, etc... (topic unique)
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Re: Strava, vos résumés de sorties, KOMS, questions, etc... (topic unique)


Dans ta situation et compte tenu de tes objectifs, je privilégierai les km. Méfie toi en faisant de la muscu, tu transformes ta graisse mais tu ne perds pas de poids; tu peux même en prendre. Et ce que tu prends peut être difficile à perdre (bon, d'après ce que tu racontes, tu as de la marge ...
par RoyalisteAlbanais
25 sept. 2018, 10:27
Forum : Forum des Pratiquants (Cyclo, route & VTT)
Sujet : Strava, vos résumés de sorties, KOMS, questions, etc... (topic unique)
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Re: Strava, vos résumés de sorties, KOMS, questions, etc... (topic unique)

Petite sortie ce matin de 7.5km , j avais un peu mal aux jambes et je preferais faire une petite sortie que rien du tout.
J ai mis le plus gros braquet possible et j ai passe les 3 cotes les plus dures , certains appelleraient ca des raidillons.
resultat : 3 records persos battu , un de 300m battu ...
par RoyalisteAlbanais
24 sept. 2018, 23:07
Forum : Forum des Pratiquants (Cyclo, route & VTT)
Sujet : Strava, vos résumés de sorties, KOMS, questions, etc... (topic unique)
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Re: Strava, vos résumés de sorties, KOMS, questions, etc... (topic unique)

salut , pompes et abdos , c'est principalement pour perdre de la graisse (pas du poids mais de la graisse) Ca marche enormement bien , mes muscles se dessinent autour des cotes et des pectoraux , meme si ce n'est pas le but , pareil pour la ceinture abdominale. J ai deja perdu le gras du haut du ...
par RoyalisteAlbanais
19 sept. 2018, 18:34
Forum : Forum des Pratiquants (Cyclo, route & VTT)
Sujet : Strava, vos résumés de sorties, KOMS, questions, etc... (topic unique)
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Re: Strava, vos résumés de sorties, KOMS, questions, etc... (topic unique)

Bonjour , je profite de ce topic pour mettre mes rapports Strava en ligne.
C'est mon retour au velo apres plus de 2 ans d absence.
Je suis un amateur avec un tres grand A , je n ai jamais ete dans un club mais j'aimerais bien viser une montee autour de Tirana qui a mon avis doit faire 20-25km avec ...
par RoyalisteAlbanais
10 mai 2018, 14:49
Forum : Jeux
Sujet : PCM 2008
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Re: PCM 2008

Je n aime pas faire ca mais j ai ete oblige , je n ai pas le CD apres expatriation !
Je demande au cas ou si avoir le CD regle le probleme. Il ne vaut pas cher donc je l'acheterai :) Mais si c'est pour avoir le meme probleme je ne l'acheterai pas.
par RoyalisteAlbanais
08 mai 2018, 08:13
Forum : Jeux
Sujet : PCM 2008
Réponses : 6
Vues : 5447

Re: PCM 2008

Merci à tous pour vos encouragements . J ai pris le dernier patch officiel et malheureusement je suis bloqué par Starforce.
Je ne sais donc pas quoi faire.
Plusieurs questions demeurent :
1) acheter le cd ( 3 euro via eBay) règle t il les soucis ?
2) j ai le torrent « reloaded » y a. T il un moyen ...
par RoyalisteAlbanais
06 mai 2018, 15:50
Forum : Le forum des fans de la Petite-Reine
Sujet : Giro 3e étape - dimanche 6 mai Be'er Sheva - Eilat (229 km)
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Re: Giro 3e étape - dimanche 6 mai Be'er Sheva - Eilat (229 km)

vers quelle heure l'arrivee va se jouer svp ? combien de km jusqu a la fin ?
par RoyalisteAlbanais
06 mai 2018, 14:06
Forum : Jeux
Sujet : PCM 2008
Réponses : 6
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PCM 2008

Bonjour chers amis ,

Je retourne a mes premieres amours en ayant fait l'acquisition de PCM 2008. J'adore ce jeu et j'y joue principalement pour m'amuser. Mes enfants et mon emploi ne me permettent pas de jouer enormement , du coup je simulerai beaucoup d'etapes.

Je commence avec Auber93. Dans les ...