Forum cyclisme de Velo-Club du Net

Akaion a écrit :Pas d'home trainer au début selon moi, c'est vraiment quelque chose de pénible qu'il vaut mieux t'éviter.

c'est vrai que c'est assez monotone mais si ca peut me faire progresser ca ne me dérange pas.
j'en ai déja fait 40 minutes une fois et le temps passe lentement.

merci beaucoup lutsenko.

j'ai un velo de course de mon pere (il en a 2 ou 3). il mesure 11 cm de moins que moi(mon pere) mais en reglant je pense que cela doit pouvoir etre jouable. de toute facon largement faisable pour commencer.

j'ai une longue piste cyclable (50 kms)roger lapébie pas trop trop ...

dommage :moqueur:

oui je disais pas pour moi mais a voir mdr...

oui bien sur je vous tiens au courant...mais c'est pas pour de suite...

je vais commencer par la base de la base

désolé de squatter un peu tous les topics. :fouet:

mais dans un futur lointain j'aimerais monter mon premier col... un col des pyrénées...lequel me conseillez vous pour débuter...aspin?

j'ai toujours été un grand fan du plateau de beille( mon col préféré alpes/pyrénées/massif central/ventoux ...

J'ai un frère qui fait 1m88 67-68 kilos il a la peau sur les os et assez peu de muscles dans les jambes (tout en étant sportif)

Je n'imagine même pas où on pourrait lui retirer du poids. Après faut carrément un squelette léger?!!

tout dépend ton squelette.

je fais 1 m84...64 k/65 kg; 28 ans ...

La préparation "spécifique" pour monter les cols à notre niveau c'est surtout perdre du poids (plus exactement : ne pas prendre trop de poids ! :green: ). C'est fou la différence que ça fait quand on monte un col d'avoir 2 kg de moins !
L'autre truc pour monter des cols c'est de ne pas monter "en ...

J'ai un frère qui fait 1m88 67-68 kilos il a la peau sur les os et assez peu de muscles dans les jambes (tout en étant sportif)

Je n'imagine même pas où on pourrait lui retirer du poids. Après faut carrément un squelette léger?!!

tout dépend ton squelette.

je fais 1 m84...64 k/65 kg; 28 ans ...

+1 avec tous les conseils de JFK (un homme devenu sage sur ses vieux jours :whistle: )

Tu n'auras aucun souci si tu a fait un peu de sport...
Comme le dit JFK ce qui importe c'est de faire ça cool et progressivement sans vouloir tout de suite arriver à son objectif (mais quand on aime ou qu'on a ...

jai un vélo de course de mon pere...mon papa mesure 11 cm de moins que moi m mais je pense que je dois pouvoir regler le velo...et puis je debute...on verra apres...

je pense que je peux faire 15/20 kms sans trop me crever...jai quand meme un peu dendurance malgré tout.

ma question était pour ...

jattends avec impatience d'autres conseils aussi sympas que le précédent :)

merci beaucoup, ta réponse me fait chaud au coeur...j'avais très peur de recevoir des moqueries.

si je te rassure je sais faire du vélo mdr, je suis déja aller acheter le pain en vélo et j'ai déja fait 2/3 km pour aller au stade à coté de chez moi...je sais tenir l'équilibre tourner etc...aucun ...

bonjour,

je vous lis depuis quelques temps avec attention.
J'ai 28 ans et je n'ai JAMAIS fait de vélo (meme pas un tout petit peu, ca commence bien :moqueur: ).
depuis 2 ans je fais un peu de course à pied (sur 10 km niveau environ 41/42 min novembre dernier mais j'ai du baisser depuis).
un peu ...