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par JulietteSapin
09 déc. 2014, 13:06
Forum : Forum des Pratiquants (Cyclo, route & VTT)
Sujet : entrainement pour ascensions de cols
Réponses : 6
Vues : 2981

entrainement pour ascensions de cols

Bonjour,
Merci pour tous ces conseils. J'en prends bonne note.
J'habite en région parisienne donc pas facile de trouver de vrais cols ; tout juste des grimpettes un peu raides ou de long faux plats.

Je retiens le fait de ne pas se mettre dans le rouge. J'avais effectivement déjà entendu ce ...
par JulietteSapin
02 déc. 2014, 11:31
Forum : Forum des Pratiquants (Cyclo, route & VTT)
Sujet : entrainement pour ascensions de cols
Réponses : 6
Vues : 2981

entrainement pour ascensions de cols

Bonjour à toutes et à tous,

Je m'appelle Juliette et viens de m'inscrire sur le forum. Je suis une grande passionnée et grande pratiquante de vélo depuis mon plus jeune âge. J'ai arrêtée désormais la compet et continue à me programmer 2 à 3 sorties / semaine avec mon mari pour le fun.

Nous ...