- 11 avr. 2016, 22:44
#2330937
Salut à tous, les dernières semaines ont étaient assez chargées pour moi d'ou l'absence de résumés de mes courses. Je vais faire un très court résumé de chacune de celles ci.
Dimanche 27 Mars : Cintegabelle 1,2,3,J
Une centaine de partant, un circuit de 10km constitué d'une bosse d'une partie plate et d'une descente a parcourir 12 fois. Dans tous les coups de la journée on a un gars de l'équipe, notamment Toshiki qui passera plus de 80% de la course a l'avant, présent dans l'échappée du jour reprise a 3 tours de l'arrivée, puis seul. Derrière nous devions essayer de prendre les contres. A 1 tour de l'arrivée Pillon créera la bonne échappée, d'abord à 2 puis à 4, malheureusement mal placé je ne pourrais pas suivre les 2 coureurs qui le rejoindrons dans la dernière bosse. Il finira 4ème, Toshiki et moi finissons dans le peloton, je ne prendrais pas part au sprint, celui ci étant très dangereux.
Lien Strava : https://www.strava.com/activities/528319329
Lundi 28 Mars : Mont Pujols Elite Nationale
Environ 80 coureurs au départ, le circuit est composé d'une partie plate, une descente, une autre partie plate et une montée, j'ai pour consigne d'aller dans les coups en début de course, malheureusement les jambes ne sont pas bonnes et je rate un gros coup de 20, je fais donc le pied de la bosse pour boucher l'écart et permettre à Jolibert de réintégrer la tête de course, ce sera chose faite. Au tour d'après piégé dans le second peloton et un peu fatigué je décide d'abandonner. Malheureusement Jolibert explosera au troisième tour. Il mettra un point d'honneur à finir la course.
Lien Strava : https://www.strava.com/activities/529244818
Samedi 2 avril : Tour des Corbières 2,3,J
Environ 100 coureurs au départ, je cours sous les couleurs de mon club le Team Martrais. Au programme du jour 2 étapes, un chrono de 4kms en ville le matin que je bouclerais à la 32ème place sans matériel spécifique et sans préparation je ne m'attendais pas à mieux.
L'après midi une course en ligne, avec un col très roulant en milieu de course et un enchaînement de 2 bosses, le sommet de la dernière étant à 15kms de l'arrivée. Une échappée de 7 prends rapidement 30 secondes en début de course, au pied du col je décide d'attaquer, je me retrouve seul et parvient rapidement à faire la jonction. Dans la descente du col une dizaine de coureurs nous rejoindrons. Ce sera la bonne échapée.
Dans la dernière bosse j'essaye de partir afin de reprendre du temps en vue du général, d'abord seul puis rejoint par un coureur du Vendée U, le vent de face en haut l'incite à ne pas collaborer et nous sommes donc repris. Nous sommes 14 avant d'entamer la dernière descente et le mieux classé au contre la montre de ce groupe contrôle parfaitement la course malgré les nombreuses attaques. A 3 kms de l'arrivée le coureur de Vendée U prends quelques longueurs et parviendra à les garder jusqu'à la ligne. Au sprint je fais 3ème du groupe et donc 4ème de l'étape. Je remonte à la 8ème place au général.
Lien Strava Clm : https://www.strava.com/activities/533786248
Lien Strava Course en Ligne : https://www.strava.com/activities/533786299
Dimanche 3 avril : Primevert Montoise 1,2,3,J
Environ 130 coureurs au départ, une course de 150 kms sur un circuit vallonné, étant un des seuls à avoir couru la veille, mon rôle est de prendre les échappées en début de course, malheureusement aucune ne prendra le large. Il faudra attendre environ 40 kms pour voir 7 coureurs se détacher dont Jolibert, ils seront rejoins plus tard par 9 autres, ce sera la bonne échappée. Derrière un contre se crée avec Toshiki et Pillon. Dans le peloton nous avons juste à rester placé et suivre les coups. Malheureusement le contre sera repris à 20 kms de l'arrivée. Clément victime de crampes finira dernier de l'échappée donc 16ème. Gleizes fera 3ème du sprint du paquet et finira 19ème.
Lien Strava : https://www.strava.com/activities/535016421
Mercredi 6 avril : Tour du pays Dunois Elite Nationale
Environ 80 coureurs au départ mais un plateau très relevé. Le circuit de 140 kms n'est jamais plat mais il n'y a jamais de gros pourcentages, les seul kilomètres de plat (une dizaine) sont exposés au vent et ce jour là il est de coté, tout ça sur des routes de campagnes très étroites, la journée s'annoncée difficile :-P. Nous sommes 5 de l'équipe au départ, tout le début de course ne sera qu'une succession d'échappées, aucune d'elles ne prendront le large car il n'y a pas d'équipes capables de contrôler la course et donc personne ne veut rater la bonne, nous prenons part à quelques unes d'entre elles mais ça roule très vite. Je chuterais sans gravité au km 40, je parviendrais à rentrer derrière la voiture. La bonne échappée prendra le large a 50kms de l'arrivée, malheureusement personne de Payname dedans. Dans les 15 derniers kilomètres un contre part et le peloton s'amaigri à vue d’œil. Jolibert parviendra à s'extirper de celui ci a 3 kms de l'arrivée pour prendre la 17ème place. De mon coté je finirais dans le peloton, certainement aux alentours de la 30ème place.
Lien Strava : https://www.strava.com/activities/537865174
Dimanche 10 avril : Saint Rome de Tarn 2,3,J
130 coureurs au départ de cette course, 3 tours de 32 kms a réaliser avec un long col très roulant (3% de moyenne sur une très grosse route) balayé par un fort vent de face et de coté sur le haut, une partie plate vent de dos et une descente technique. La bonne échappée de 5 part dès les premiers kilomètres, derrière ça ne roule plus ils se retrouvent rapidement avec 1'15 d'avance.
A l'amorce du second tour, j'attaque dans la seule partie dure du parcours (au pied du col) et nous nous retrouvons à 2 en contre, nous parvenons à revenir à 45\" mais le peloton derrière s'est réveillé et le vent de face ne nous facilite pas la tache. Nous sommes donc repris, en haut du col alors que je suis dernier du peloton, le vent de coté crée des bordures et le peloton se coupe en 2, au prix d'un bon effort pour remonter les coureurs en difficulté, j'arrive a recoller à la première bordure et basculer avec eux. Nous sommes environ 25, mais l'entente n'est pas bonne. Dans mon groupe la fin du deuxième tour ne sera qu'une succession d'attaques sans grand interêt...
Arrivé dans le dernier tour, dans la partie difficile j'essaye encore de faire une sélection afin de pouvoir organiser un petit groupe et revenir sur les échappées qui commencent à marquer le pas, malheureusement le vent de face me ramène vite à la raison. En haut du col encore une petite bordure, nous basculons à une quinzaine. A ce moment la les gars d'Issoire (qui depuis le début sont surreprésentés dans ce groupe mais ne roulent pas alors qu'ils n'ont personnes devant...) se mettent enfin à rouler. A 2kms de l'arrivée nous reprenons 2 gars de l'échappée, les 3 autres parviennent à garder quelques secondes d'avance. Au sprint (dans une bosse) je ferais 4ème de mon groupe et je finis donc 7ème de la course.
Lien strava : https://www.strava.com/activities/541669991
Pour ma part je tire un bilan plutôt positif de ces différentes courses, le but principal était d'apprendre à enchaîner les jours de courses en vue des futurs objectifs. Maintenant la véritable préparation de ces derniers va commencer, les jours de courses seront donc plus ciblés et le travail s'effectuera je pense d'avantage à l'entrainement.
J'ai essayé de faire des résumés moins détaillés que d'habitude, sinon cela risquait de faire vraiment long à lire, n'hésitez pas à me faire des retours et me dire ce que vous préférez.
Dimanche 27 Mars : Cintegabelle 1,2,3,J
Une centaine de partant, un circuit de 10km constitué d'une bosse d'une partie plate et d'une descente a parcourir 12 fois. Dans tous les coups de la journée on a un gars de l'équipe, notamment Toshiki qui passera plus de 80% de la course a l'avant, présent dans l'échappée du jour reprise a 3 tours de l'arrivée, puis seul. Derrière nous devions essayer de prendre les contres. A 1 tour de l'arrivée Pillon créera la bonne échappée, d'abord à 2 puis à 4, malheureusement mal placé je ne pourrais pas suivre les 2 coureurs qui le rejoindrons dans la dernière bosse. Il finira 4ème, Toshiki et moi finissons dans le peloton, je ne prendrais pas part au sprint, celui ci étant très dangereux.
Lien Strava : https://www.strava.com/activities/528319329
Lundi 28 Mars : Mont Pujols Elite Nationale
Environ 80 coureurs au départ, le circuit est composé d'une partie plate, une descente, une autre partie plate et une montée, j'ai pour consigne d'aller dans les coups en début de course, malheureusement les jambes ne sont pas bonnes et je rate un gros coup de 20, je fais donc le pied de la bosse pour boucher l'écart et permettre à Jolibert de réintégrer la tête de course, ce sera chose faite. Au tour d'après piégé dans le second peloton et un peu fatigué je décide d'abandonner. Malheureusement Jolibert explosera au troisième tour. Il mettra un point d'honneur à finir la course.
Lien Strava : https://www.strava.com/activities/529244818
Samedi 2 avril : Tour des Corbières 2,3,J
Environ 100 coureurs au départ, je cours sous les couleurs de mon club le Team Martrais. Au programme du jour 2 étapes, un chrono de 4kms en ville le matin que je bouclerais à la 32ème place sans matériel spécifique et sans préparation je ne m'attendais pas à mieux.
L'après midi une course en ligne, avec un col très roulant en milieu de course et un enchaînement de 2 bosses, le sommet de la dernière étant à 15kms de l'arrivée. Une échappée de 7 prends rapidement 30 secondes en début de course, au pied du col je décide d'attaquer, je me retrouve seul et parvient rapidement à faire la jonction. Dans la descente du col une dizaine de coureurs nous rejoindrons. Ce sera la bonne échapée.
Dans la dernière bosse j'essaye de partir afin de reprendre du temps en vue du général, d'abord seul puis rejoint par un coureur du Vendée U, le vent de face en haut l'incite à ne pas collaborer et nous sommes donc repris. Nous sommes 14 avant d'entamer la dernière descente et le mieux classé au contre la montre de ce groupe contrôle parfaitement la course malgré les nombreuses attaques. A 3 kms de l'arrivée le coureur de Vendée U prends quelques longueurs et parviendra à les garder jusqu'à la ligne. Au sprint je fais 3ème du groupe et donc 4ème de l'étape. Je remonte à la 8ème place au général.
Lien Strava Clm : https://www.strava.com/activities/533786248
Lien Strava Course en Ligne : https://www.strava.com/activities/533786299
Dimanche 3 avril : Primevert Montoise 1,2,3,J
Environ 130 coureurs au départ, une course de 150 kms sur un circuit vallonné, étant un des seuls à avoir couru la veille, mon rôle est de prendre les échappées en début de course, malheureusement aucune ne prendra le large. Il faudra attendre environ 40 kms pour voir 7 coureurs se détacher dont Jolibert, ils seront rejoins plus tard par 9 autres, ce sera la bonne échappée. Derrière un contre se crée avec Toshiki et Pillon. Dans le peloton nous avons juste à rester placé et suivre les coups. Malheureusement le contre sera repris à 20 kms de l'arrivée. Clément victime de crampes finira dernier de l'échappée donc 16ème. Gleizes fera 3ème du sprint du paquet et finira 19ème.
Lien Strava : https://www.strava.com/activities/535016421
Mercredi 6 avril : Tour du pays Dunois Elite Nationale
Environ 80 coureurs au départ mais un plateau très relevé. Le circuit de 140 kms n'est jamais plat mais il n'y a jamais de gros pourcentages, les seul kilomètres de plat (une dizaine) sont exposés au vent et ce jour là il est de coté, tout ça sur des routes de campagnes très étroites, la journée s'annoncée difficile :-P. Nous sommes 5 de l'équipe au départ, tout le début de course ne sera qu'une succession d'échappées, aucune d'elles ne prendront le large car il n'y a pas d'équipes capables de contrôler la course et donc personne ne veut rater la bonne, nous prenons part à quelques unes d'entre elles mais ça roule très vite. Je chuterais sans gravité au km 40, je parviendrais à rentrer derrière la voiture. La bonne échappée prendra le large a 50kms de l'arrivée, malheureusement personne de Payname dedans. Dans les 15 derniers kilomètres un contre part et le peloton s'amaigri à vue d’œil. Jolibert parviendra à s'extirper de celui ci a 3 kms de l'arrivée pour prendre la 17ème place. De mon coté je finirais dans le peloton, certainement aux alentours de la 30ème place.
Lien Strava : https://www.strava.com/activities/537865174
Dimanche 10 avril : Saint Rome de Tarn 2,3,J
130 coureurs au départ de cette course, 3 tours de 32 kms a réaliser avec un long col très roulant (3% de moyenne sur une très grosse route) balayé par un fort vent de face et de coté sur le haut, une partie plate vent de dos et une descente technique. La bonne échappée de 5 part dès les premiers kilomètres, derrière ça ne roule plus ils se retrouvent rapidement avec 1'15 d'avance.
A l'amorce du second tour, j'attaque dans la seule partie dure du parcours (au pied du col) et nous nous retrouvons à 2 en contre, nous parvenons à revenir à 45\" mais le peloton derrière s'est réveillé et le vent de face ne nous facilite pas la tache. Nous sommes donc repris, en haut du col alors que je suis dernier du peloton, le vent de coté crée des bordures et le peloton se coupe en 2, au prix d'un bon effort pour remonter les coureurs en difficulté, j'arrive a recoller à la première bordure et basculer avec eux. Nous sommes environ 25, mais l'entente n'est pas bonne. Dans mon groupe la fin du deuxième tour ne sera qu'une succession d'attaques sans grand interêt...
Arrivé dans le dernier tour, dans la partie difficile j'essaye encore de faire une sélection afin de pouvoir organiser un petit groupe et revenir sur les échappées qui commencent à marquer le pas, malheureusement le vent de face me ramène vite à la raison. En haut du col encore une petite bordure, nous basculons à une quinzaine. A ce moment la les gars d'Issoire (qui depuis le début sont surreprésentés dans ce groupe mais ne roulent pas alors qu'ils n'ont personnes devant...) se mettent enfin à rouler. A 2kms de l'arrivée nous reprenons 2 gars de l'échappée, les 3 autres parviennent à garder quelques secondes d'avance. Au sprint (dans une bosse) je ferais 4ème de mon groupe et je finis donc 7ème de la course.
Lien strava : https://www.strava.com/activities/541669991
Pour ma part je tire un bilan plutôt positif de ces différentes courses, le but principal était d'apprendre à enchaîner les jours de courses en vue des futurs objectifs. Maintenant la véritable préparation de ces derniers va commencer, les jours de courses seront donc plus ciblés et le travail s'effectuera je pense d'avantage à l'entrainement.
J'ai essayé de faire des résumés moins détaillés que d'habitude, sinon cela risquait de faire vraiment long à lire, n'hésitez pas à me faire des retours et me dire ce que vous préférez.