- 10 nov. 2023, 12:07
#3633892
Salut à tous,
Je me tourne vers vous aujourd'hui avec une question relative à la nutrition et à la performance sportive. J'aimerais en savoir plus sur la manière de calculer mon métabolisme de base (MB) en tant que cycliste passionné. Comprendre mon MB est essentiel pour adapter mon régime alimentaire et optimiser mes performances sur le vélo. Si l'un d'entre vous a des connaissances ou des conseils à partager sur la méthodologie afin de calculer son métabolisme de base spécifiquement pour les cyclistes, je serais reconnaissant de recevoir vos précieuses informations. Merci d'avance pour votre aide !
Je me tourne vers vous aujourd'hui avec une question relative à la nutrition et à la performance sportive. J'aimerais en savoir plus sur la manière de calculer mon métabolisme de base (MB) en tant que cycliste passionné. Comprendre mon MB est essentiel pour adapter mon régime alimentaire et optimiser mes performances sur le vélo. Si l'un d'entre vous a des connaissances ou des conseils à partager sur la méthodologie afin de calculer son métabolisme de base spécifiquement pour les cyclistes, je serais reconnaissant de recevoir vos précieuses informations. Merci d'avance pour votre aide !
Dernière édition par Valerien55 le 05 déc. 2023, 12:54, édité 1 fois.