- 12 juin 2018, 16:23
#2842759
Bon voilà, j’en avais deja causé l’année derniere et force est de constater que mon souci reste entier, à savoir que j’ai mal au cul dès que la sortie dépasse...30mn. 
J’ai encore des recherches/reglages à faire, mais je viens prendre ici toutes infos et experiences utiles, avant de changer eventuellement de materiel.
Alors, je vais etre précis car j’ai l’impression que mon mal n’est pas vraiment commun: la douleur est tres localisée, elle se situe clairement au niveau du coccyx. Je ne souffre pas de frottements, je n’ai pas mal au niveau des ischions, ni à l’anus, ni aux muscles mais bel et bien pile poil au niveau du coccyx, qui est en appui sur la selle. Je tiens à etre précis sur la localisation de la douleur car les temoignages sur internet font tres peu etat de douleur au niveau du coccyx.
Le souci est double car non seulement cette douleur est forcément désagréable, mais lorsque je suis « en prise » pendant un long moment, la circulation sanguine semble difficile puisque tout le fessier semble engourdi, comme des fourmis quoi. La seule solution pour dégourdir tout cela est de me mettre en danseuse, mais bon paye ta gestion de l’effort quoi
Et puis, c’est surtout que ça m’empeche de faire toute sortie excedant 2h00... J’ai encore les jambes, mais j’ai trop mal au cul
Je précise aussi que la douleur n’est présente que quand je suis assis sur mon vélo et que le coccyx est donc directement sollicité. Je ne ressens aucune douleur une fois descendu du vélo.
A noter que je fais 1m82 pour 72kg.
J’ai un cuissard milieu de gamme D4, tres confortable. Je ne pense pas que le souci vienne de là, en tout cas je doute qu’un mega top cuissard pourrait reduire assez fort cet appui de mon coccyx.
Je pense que ma selle est bien réglée, que ce soit en hauteur ou en recul. Je n’ai pas encore essayé de revoir à l’inclinaison.
Le souci vient donc peut-etre de ma morphologie, et donc de la forme de la selle qui ne serait pas adaptée à mon coccyx peut-etre plus « protubérant » chez moi.
J’ai vu une vidéo qui explique qu’il existe des tests chez les vélocistes où on s’asseoit sur un siege en gel, afin de materialser les appuis, et donc de choisir la selle en fonction. Peut-etre enfin mon salut?...
En tout cas, si vous avez des conseils ou quoi que ce soit, je prends volontiers car j’aimerais tant croire ce gars qui dit qu’il n’est pas normal d’avoir mal au cul sur un vélo, et que tout probleme à ce niveau a sa solution. Et qu’une fois qu’on a trouvé sa selle, c’est parti pour 4 ou 5 heures de selle, sans douleur. Pour l’instant, c’est de la SF en ce qui me concerne.
J’ai encore des recherches/reglages à faire, mais je viens prendre ici toutes infos et experiences utiles, avant de changer eventuellement de materiel.
Alors, je vais etre précis car j’ai l’impression que mon mal n’est pas vraiment commun: la douleur est tres localisée, elle se situe clairement au niveau du coccyx. Je ne souffre pas de frottements, je n’ai pas mal au niveau des ischions, ni à l’anus, ni aux muscles mais bel et bien pile poil au niveau du coccyx, qui est en appui sur la selle. Je tiens à etre précis sur la localisation de la douleur car les temoignages sur internet font tres peu etat de douleur au niveau du coccyx.
Le souci est double car non seulement cette douleur est forcément désagréable, mais lorsque je suis « en prise » pendant un long moment, la circulation sanguine semble difficile puisque tout le fessier semble engourdi, comme des fourmis quoi. La seule solution pour dégourdir tout cela est de me mettre en danseuse, mais bon paye ta gestion de l’effort quoi
Et puis, c’est surtout que ça m’empeche de faire toute sortie excedant 2h00... J’ai encore les jambes, mais j’ai trop mal au cul
Je précise aussi que la douleur n’est présente que quand je suis assis sur mon vélo et que le coccyx est donc directement sollicité. Je ne ressens aucune douleur une fois descendu du vélo.
A noter que je fais 1m82 pour 72kg.
J’ai un cuissard milieu de gamme D4, tres confortable. Je ne pense pas que le souci vienne de là, en tout cas je doute qu’un mega top cuissard pourrait reduire assez fort cet appui de mon coccyx.
Je pense que ma selle est bien réglée, que ce soit en hauteur ou en recul. Je n’ai pas encore essayé de revoir à l’inclinaison.
Le souci vient donc peut-etre de ma morphologie, et donc de la forme de la selle qui ne serait pas adaptée à mon coccyx peut-etre plus « protubérant » chez moi.
J’ai vu une vidéo qui explique qu’il existe des tests chez les vélocistes où on s’asseoit sur un siege en gel, afin de materialser les appuis, et donc de choisir la selle en fonction. Peut-etre enfin mon salut?...
En tout cas, si vous avez des conseils ou quoi que ce soit, je prends volontiers car j’aimerais tant croire ce gars qui dit qu’il n’est pas normal d’avoir mal au cul sur un vélo, et que tout probleme à ce niveau a sa solution. Et qu’une fois qu’on a trouvé sa selle, c’est parti pour 4 ou 5 heures de selle, sans douleur. Pour l’instant, c’est de la SF en ce qui me concerne.
Merci Albator 
), ou il vaut mieux que je cherche directement depuis un vélociste?
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