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#2693783
C'est clair que je suis un vrai robot. Je sais ce que je suis capable de faire alors quand je suis en dessous je sais aller chercher au fon de moi même pour être à l'objectif. Mais sans info ma tête me dira toujours que je suis au dessus de ce qui est prévu.

Un robot, fainéant en plus !
Bon après sur les chronos y'a pas que la sky qui roule le nez sur le compteur. Tous les pro ou presque.
#2697039
C'est reparti pour un "petit" CR...

CLM de Saint Paul et Valmalle organisé par le Guidon Sportif Sétois.
J'avais découvert ce chrono l'an dernier. C'est un aller retour sur la cote de la Taillade.
1 km de plat - 3 km à 3% avec une première partie à 4-5% et une seconde à 2% - 3 km de descente à 4% - 1,5 km de faux plat montant ... Puis demi tour à un rond point.

Ca fait donc une belle double cote...
Vent de face à l'aller comme l'an dernier.

Malade depuis le chrono de la semaine dernière, j'y vais quand même puisque j'avais emmener avec moi un pote qui lui faisait sa dernière course de la saison.

J'ai profité de ma semaine pour :
- coller mon aimant du capteur de puissance sur le cadre, ça tient
- vérifier le fonctionnement de ma ceinture cardio
- changer mon boyau de ma roue pleine qui avait explosé après le précédent chrono.

Je fini de me préparer et ça commence bien, la ceinture cardio n'est pas détecté par le compteur... Fait suer ce truc ! Bon tant pis, je ferai sans.
Petit échauffement sur le circuit, je reviens au niveau et oups.... je passe avec la puce sur le tapis de détection. Je me fais gronder par les commissaires, je m'excuse platement, parce que oui ils ont raison c'est pas bien. Je ne les dérange pas plus et vais vers mon sas de départ.
Je préviens mon pote qu'il y a un joli vent et que je lui déconseille sa roue de 80 à l'avant... et qu'il opte plutôt pour la 50.

Il part 5 minutes avant moi.
Pas de rampe aujourd'hui mais quelqu'un pour nous tenir au départ qui fait ça très bien même avec une petite impulsion au top...
Départ, je me mets très rapidement en position aéro sans faire de sprint... Mais je suis tout de même un peu haut par rapport à mes départs habituels. Je me dit, de toute façon faut tenir jusqu'en haut de la bosse. Je tiens, avec du mal mais je tiens.
Début de la descente. tout se passe bien. Je dépasse le coureur parti 1 minute avant moi.
Dans la descente je croise mon pote qui est déjà la tête dans le guidon, position aéro dans le 4%... il me fait forte impression. J'ai noté sa position pour me faire mal.

Demi tour, les bénévoles m'encouragent... :pompom: c'est beau. Dans le retour de la bosse je me remémore la position de mon pote, je regarde mon chrono, j'ai déjà un peu plus d'1 minute dans la vue. Et moi là où il était en position aéro je ne le suis plus, mais bien à l'agonie mains posées sur mes reposes-coudes.
J'essaie de me motiver, mais j'en garde un peu pour la suite... parce qu'il y aura une suite.
En haut de la bosse les bénévoles continuent d'encourager. Ils sont bien sympa ici.
La descente avec le vent de dos est super rapide. Notamment sa dernière partie... On atteint des belles pointes de vitesses, et même le plateau de 54 à l'avant apparaît trop petit pour pouvoir appuyer suffisamment. L'hyper-vélocité asphyxie légèrement. L'an prochain je prends un 55. :cheval:

Je pense être pire que l'an dernier en voyant les watts moyens affichés inférieur de 10W par rapport à l'an dernier... :pinch: Mais j'aurais du regarder le temps et me motiver à arriver avant les 28'... Je fais 28'06. L'an dernier j'étais à 28'08.
Je fais donc à peu de chose près le même temps que l'an dernier avec 10W de moins. Les conditions météo étaient légèrement similaires. Peut être un peu moins de vent l'an dernier, mais bon c'est aller retour, donc le vent n'a que peu d'influence au global.
Donc belle satisfaction sur un point c'est que j'ai bien bossé ma position sur le vélo cette saison ! J'ai fait en effet quelques modifications pour améliorer tout ça. :hole:

J'arrive un peu essoufflé, je vais faire un petit demi tour et je donne ma puce à un bénévole. Je rejoins mon collègue qui me félicite.

Au final, je fais un petit top 10 et une 4ème place dans ma catégorie. 4ème ou 3ème, car mon passage sur la ligne avant mon départ à la fin de mon échauffement à déclenché mon chrono et donc mon temps officiel est erroné. Ils sont en train de regarder s'ils peuvent récupérer le véritable chrono, mais je leur ai dit que ce n'était pas non plus dramatique. Quant à mon collègue il fait une belle victoire au scratch ! Il était juste impressionnant. :applaud:

Vous pensiez que c'est fini... et bien non... Encore une petite chose. :pt1cable:

Parce qu'après ce chrono en individuel nous nous étions inscrit en duo. Ces épreuves de CLM nous permettent effectivement de nous inscrire dans les 2 individuel et gentleman, je trouve l'idée magnifique et donc je force mes potes à venir avec moi. L'an dernier j'avais fait une épreuve avec Bodo... J'avais souffert. Là je sens que je vais énormément souffrir aussi.

On se met d'accord pour que je fasse le début, puis des petits relais de 30-45 secondes.
Je refais mon départ... mais encore une fois je pars légèrement trop rapidement. Je le sens dès que la pente s'élève. Et surtout je sens que oui, je suis à la rue par rapport à mon pote. J'ai les jambes qui piquent énormément. Je m'accroche dans sa roue, il la joue super gentleman en restant devant et en me protégeant du vent comme il faut. Arrivé en haut de la première bosse j'essaie de me relancer un peu. Je me remet à prendre rapidement des relais, y compris dans la partie plate... Mais pfiou que j'ai peur de la deuxième bosse. J'appréhende à mort tellement j'ai mal. :sweat: Je commence à avoir un début de crampe au mollet. Je ne dis rien. On a les gars parti 1 minute avant nous en point de mire qui eux sont en train de dépasser ceux parti avant eux.

Début de la bosse je serre les dents très fort. J'essaye de m'abriter le mieux possible. On double une première équipe (à qui ont vient donc de prendre 2') mais les gars se sont mis dans les roues de mon pote et m'empêche de me placer correctement. Ca m'exaspère d'une force ce genre de comportement. Tu viens de prendre 2' tu t'accroches pas quoi... Je reprends ma place d'autorité derrière mon pote... Ils lâchent quelques mètres plus haut.

Moi de mon côté je commence à vraiment avoir du mal à appuyer, je commence à même avoir une belle petite envie de vomir... :vomito:

J'ai mon pote qui m'encourage d'une super belle manière. Il se met à mon niveau, me gueule dessus, me dit de bouger mon gros cul ! :stereoking:
Je ne lâche rien, mais je vais vraiment puiser au plus profond. On grignote petit à petit sur les 2 parti juste devant nous. On arrive à leur niveau, il reste 500-600 m avant la fin de la bosse... Et là c'est le drame. Je ne sais pas ce qu'il se passe, une petite vague, j'accroche la roue arrière de mon pote... Ca frotte... je gaine tout ce que j'ai pour éviter la chute, je sens mon vélo partir sur la gauche d'un coup, je sors le pied de la pédale, je suis déjà de l'autre côté de la chaussée, et un coup de pied au sol je me remets droit... Je ré-enclenche et je repars. Heureusement aucune voiture n'arrivait en face. On a perdu le contact avec nos prédécesseurs qui viennent de finir la cote.

On se remet en ligne, un rapide échange pour m'excuser auprès de mon pote et lui dire que je me suis fait une belle frayeur. On termine la cote à notre tour... Les bénévoles nous encourage très fortement, toujours très agréable. Et surtout on ne s'arrête pas. La première partie de la descente est à même pas -2% et il faut donc bien envoyer. Et nous on continue à appuyer à la même puissance que dans la cote... On reprend puis dépose très rapidement nos prédécesseurs. Comme sur l'individuel le final est super rapide. Je relais mon pote sur quelques courts relais. Je regarde mon chrono, je commence à me dire que je ne vais pas réussir à faire mieux que sur l'indiv... Je me lance donc dans un dernier relai particulièrement fortement appuyé, mais je craque avant la fin. Je m'accroche donc dans la roue de mon pote... je fais le sprint sur le final... Je suis complètement mort, je suis allé au bout de moi même y compris dans le final, j'ai vraiment tout donné, et je gagne 30 secondes grâce à mon pote malgré cette grave méforme et cette petite frayeur. :agenou: :agenou: :agenou:

Au final on fait 3ème scratch à 9 secondes de la deuxième place qui sans la frayeur était largement prenable et 2ème de notre caté (cumul des ages) à 1 minute des premiers qui n'avaient pas fait l'individuel avant. Mais en tout cas je retrouve les joies du podium que je n'avais plus connu depuis un bon moment. Et ça ... ben ça fait un bien fou surtout quand on a la sensation d'avoir vraiment tout donné.

Espérons maintenant que le rhume s'en aille aussi vite qu'il est arrivé et que je sois en pleine forme dimanche prochain pour le plus beau des chronos... Le CLM du Salagou.

Mes activités sur Strava
L'indiv : https://www.strava.com/activities/1210989067

Le gentleman : https://www.strava.com/activities/1210989072
Du coup sur Strava, il y a une FC... C'est celle de mon pote, j'avais fait une recherche de ma ceinture sur le compteur, mais c'est celle de mon pote qu'il a trouvée et je n'ai pas réussi à l'enlever :paf-mur:
#2697524
Grimpée de St Romain de Lerps 2017
Retour sur les cronoscelatas drom-ardéchois. Après une petite déception la semaine précédente, où je finis à la place du con sur le CLM du club, me voici prêt à affronter cette grimpée, mythique dans la région, c'est la 33eme édition.
L'année passée, j'avais vécu un calvaire, ayant trop arrosé le pot de départ d'un collègue 2 jours plus tôt.

Le profil de la montée :

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Donc en gros le début est assez exigeant et les 3 derniers kms bien plus roulants. D'ailleurs, je me sais capable de les faire sur la plaque. Je me lève le matin et vais au départ prendre mon dossard (en fait une plaque de cadre).

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Notez l'élégance ardéchoise.

Je me prépare, j'ai le numéro 31, comme Alberto sur le TDF, cool ! Je m'échauffe, mon départ sera à 9h46, au final une connerie d'avoir programmé un départ si tardif, le vent s'étant levé entre temps, il sera de face toute l'ascension.

Je vais vers la ligne de départ et croise On3, avec une plaque de cadre, il fait la course ! Salutations, il part à 9h42 et quand je lui apprend mon heure de départ, je lis la peur dans son regard "Oh merde, tu vas me doubler..." 4 minutes, ça me parait beaucoup...
Il part, après avoir était suspecté d'avoir un moteur... :siffle: et 4 minutes après c'est mon tour. Ici on se démerde tout seul avec une barrière pourrie, personne pour te tenir. Je foire un peu mon départ, perdant bien 2 secondes. Je fais un gros kilomètre sur la plaque, les jambes tournent bien, je chatouille les pédales.

Les pentes approchant, je passe sur le petit et me gère au cardio. Peu d'épingles, c'est dur de savoir quand relancer. En ligne de mire devant moi, un ancien, je le double et arrive au lieu où je passe la plaque. C'est à dire à 3 kms du sommet, seulement cette partie est dégagée et le vent fort, je me couche sur la machine pour améliorer mon coefficient de pénétration dans l'air. C'est dur, je n'aime pas ce vent, mais je me fais mal.
Au bout d'un moment, je sens que le cerveau se débranche, je suis à bloc et continue mon effort machinalement quand je vois le panneau du dernier kms !

Et surtout 300m devant moi, un gars parti 2 minutes avant moi (il est dans ma catégorie et pas mauvais) putain je fais un beau chrono ! Je reconnais la maison où je peux mettre une dent de plus (ça sert les reco !) j'entre dans le village et entends "Allez Steven donne tout ! 300 mètres !" le trésorier du club... Je m'exécute et sprint jusqu'à la ligne. 25'58 selon mon Garmin (26'02'' selon l'organisation), objectif atteint je voulais taper les 26, soit 2 minutes de moins que l'an passé. On3 est arrivé un peu avant moi, je ne l'ai pas doublé, il fait une belle montée malgré son manque d’entraînement.

On discute, il descend, je lui propose de rouler un peu après, mais on se rate. On ne se reverra qu'à la publication des résultats (j'ai remis mon survet :wink: )

Et je finis... Second dans ma catégorie ! Nouveau podium ! Quand je compare ma perf avec celle de mes adversaires, c'est incroyable, en juillet, je finissais 6eme derrière 5 gars que je bas aujourd'hui !

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https://www.strava.com/activities/1210137546/overview
#2697554
Si tu voyais la gueule des podiums qu'on a en haute Garonne surtout l'an dernier avec les Rolland Rolleau, Robert Massot and co...
comment te foutre bien la haine que tu sois devant ou derrière eux ... ils sont sur la photo avec leur dégaine de vieux, leur béret de vieux, leur dentier ... :genance: :green:

En tout cas bravo ! Une bien belle montée encore une fois bien gérée, je suis subjugué !
#2697649
Euh un peu de respect pour le vainqueur, c'est loin d'être une bille. Il sort une très belle saison en 3. ;)
#2697655
Oh mais je le respecte totalement. Surtout vu la branlée qu'il m'a mit. J'ai en effet vu qu'il était le leader du classement. Mais c'est peut être le plus vieux de la catégorie ! Derrière le podium, il y'a le 5eme qui est assez jeune et d'autres aussi, dont le 8eme, qui ont environ 30 ans. Mais sur le podium hormis moi, c'est des gars qui ont la quarantaine, je trouve ça encourageant, ça montre qu'on peut progresser longtemps.
#2697659
Franchement dans nos "petites catégories", ça n'a rien d'étonnant de voir de tous les âges. On n'est pas des cadors, on est même ce qui se fait de plus "débutant" possible (pas de catégorie en-dessous en d'autres termes), donc c'est normal de trouver de tout. Des jeunes qui débutent, des vieux qui ont toute une carrière derrière eux, etc.
#2698016
Mais on3 quand bien même. Comme le dit le petit pistolet on se vise nous plutôt qu'eux ... et c'est en plus largement sur le ton de la boutade, enfin me concernant et j'imagine que pour le contador ardéchois c'est pareil !

Edit: pas de noms svp.
#2700004
Petit retour sur le CLM du Salagou, mon préféré ! Les routes sont magnifiques (sauf un petit bout, mais ça fait parti du folklore !), le paysage somptueux surtout le retour avec la vue sur le lac dans la montée.

J’avais hâte d’y être. Premier départ à 9h30, j'ai 2h de route, donc je mets mon réveil tôt... 5h45. Je dors bien... Mais je me réveille en pleine nuit. Je me dit qu'il faut que je me rendorme, mon réveil n'ayant pas sonné. Au bout d'un bon bout de temps (je ne sais pas combien de minutes, ça me semblait être une éternité) je me décide à regarder mon téléphone en me disant que s'il est 5h passé je me lève et je pars, je serai en avance. Et là, c'est la cata... 6h15... il n'a pas sonné le bougre...
Je me dépêche à mettre le vélo en vrac dans la voiture, les affaires tout en avalant un léger petit déj... et je me casse.

J’arrive sur place, beaucoup de vent ! Pareil que l’an dernier je crois me souvenir. Y’a bien en tout cas 30-40 km/h de vent si ce n’est plus, de face à l’aller. Ca va envoyer. Je fais l’échauffement sur le circuit. Il fait frais. Le circuit est un AR de 22km300. Le demi tour est assuré par une boucle au niveau d'un village. Je me rappelle bien de cette belle côte puis surtout de cette boucle qui commence par une montée plutôt raide sur un bitume qui ne rend pas, mais alors pas du tout. Elle est assez frustrante cette partie parce que c'est le morceau avec un bitume en mauvais état... et surtout quand on est dedans on n'a pas l'impression que ça monte... alors qu'en fait si !

L'entrainement de jeudi m'avait un peu refroidi. Je n'avais pas réussi un exo de seuil anaérobie... Du coup je me fixe une valeur de puissance un peu plus faible que celle de l'exo. Mais je me décide d'en mettre un peu plus à l’aller à cause du vent et parce que ça monte un peu plus sévèrement de ce côté.

Je me lance, encore une fois je pars assez fort… mais j’arrive à me contenir plus vite que la semaine dernière pour éviter de me cramer. Au bout de la première ligne droite j’ai déjà le gars parti devant moi en ligne de mire. S’en suit la longue montée d’abord en faux plat puis qui se raidi régulièrement. Le gars est toujours devant, je ne reprends rien sur les parties montantes. Mais bon c’est un peu normal… je le sais que je suis trop lourd ! Je tiens mon objectif de puissance en haut de la bosse, je me sens bien. J’essaie tant bien que mal de garder de l’intensité dans la descente, je sais que c'est sur ce genre de partie que je reprends du temps.

Un beau virage en bas de la descente et on attaque la boucle du village d’Octant et son putain de bitume. Je ne suis plus qu’à 10 secondes du gars devant moi au niveau du virage… Mais ça monte et je n’arrive pas à le reprendre. Dans le village, point culminant du chrono, je me relance et me repositionne après une courte partie en danseuse à cause d’un petit coup de cul. Et là c’est parti pour le gavage. Vent de dos, d’abord en descente. Je dépasse enfin le gars… S’en suit encore une bosse. qui du coup passe vite avec le vent qui pousse. Je me retourne quand même pour éviter le retour du gars dans la montée... mais il n'est plus là... il est loin derrière.

Je commence à sentir une légère douleur derrière la cuisse avant le haut de la bosse. Ca pique dans les jambes… Mais je ne lache rien, j’essaie d’être au dessus de mon objectif de puissance dans la montée. Je vois tout en haut un deuxième gars… Je suis en train de la rattraper. En haut de la bosse le vent est légèrement de 3/4 et gêne pour prendre de la vitesse au début de la descente. J’essaie de me faire tout petit (c'est dur quand on fait mon gabarit) tout en appuyant… Puis quand la vitesse est prise il devient difficile de garder de l’intensité. je baisse la tête le plus possible, mets mes épaules derrière le casque… je m’applique sur ma position, vu la vitesse je sais que c’est là que ça se joue. Je commence à vraiment rattraper ce deuxième gars. Je le reprendrai dans la dernière ligne droite. Il m’aura je pense bien aidé à garder l’objectif sans trop regarder le compteur. Il allait assez vite quand même, et ne s’est pas relâché … Il m’a bien aidé sur le final alors que je commençais vraiment à avoir du mal à me concentrer et être régulier. Je suis constamment en train de changer de braquet… Pas à l’aise, entre 2 pignons. Un dernier petit faux plat où je serre les dents, un petit rond point pour finir. Je passe la ligne en ayant le sentiment d’avoir presque tout donné. Je sais que j’aurai pu faire mieux… mais je suis surtout très content d’avoir retrouvé les Watts perdus de la semaine dernière.
Petite progression par rapport à l’an dernier, où je fais mieux de quasi 30" je crois, et en tout cas 7 à 8 W de mieux en moyenne.
Une belle 2ème place sénior à 10 secondes du premier sénior seulement et un top 5 je crois au général. Les vétérans sont vraiment fort ! Et surtout le gars qui fait le scratch en individuel... j'ai discuté rapidement avec lui... Il ne fait quasiment pas vélo de l'année sauf à partir de septembre... Un spécialiste du chrono qui ne fait réellement que ça. Je suis sur le cul !

Petite photo du podium, ça faisait longtemps que je n'avais pas réussi un podium en solitaire. Le gars avec le pantalon rouge... c'est moi.


Et le lien vers l'activité Strava... sur laquelle il y a tout de l'échauffement à la recup... Je voulais faire plus en récupération mais le vent m'a un peu dégouté. je suis rentré un peu plus tôt que prévu.
https://www.strava.com/activities/1220774763
#2700016
Purée je comprend plus rien, je croyais que t'étais une femme :elephant:
Bravo à toi et au pistolero pour vos podiums :champagne:

Flo, tu l'as peut-être déjà fait, mais j'aimerai bien voir ton vélo de CLM (si c'est un spécial ou juste avec prolongateur...)
#2700370
Grimpée du Serre de la Mûre 2017
Aaah le Serre de la Mûre (ou Serre de Mûre ou col de la Mûre, c'est selon), c'est un peu un marronnier, j'en parle souvent et le décrit comme le plus dur col d'Ardèche ! Avis aux amateurs, ce col est situé dans le village de Saint Laurent du Pape.
Voici son profil :
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7,7 kms à 8,5% de moyenne. Outre ses chiffres, la difficulté de ce col est son irrégularité, impossible de maintenir un rythme constant, la pente changeant sans cesse atteignant par endroit les 15%. On peut le comparer à un gigantesque escalier.

La course est organisée par un club d'une ville voisine (La Voulte sur Rhône), il y'a 6 kms environ entre le départ du chrono et le lieu d'inscription, un bon début d'échauffement. Je choisis 9h33 pour partir, il est 8h40, j'ai un peu de temps devant moi, parfait. Je m'échauffe tranquillement, faisaint même un bout de la montée pour travailler le coup de pédale. D'ailleurs, je fais jeu égal avec un concurrent en pleine course à ce moment là.

Je redescend au départ, encourage le cadet que je croise et me dévêtit, l'organisation met en place un système de motos qui montent les vestes et affaires des coureurs ! Top ! D'ailleurs le concurrent devant moi s'élance. Je me place sur la ligne, un bénévole me tient et je tremble comme une feuille... Il me le fait remarquer, nous plaisantons un peu et il est l'heure de partir...

Je pars sur la plaque (on a 150 m de plats avant de bifurquer sur le col) je prend le virage à droite et je vois le mur :
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Continuant sur ma lancée, je tiens la plaque 250 bons mètres ! je trouve mon rythme en ce début d'ascension et vais bien. Les kilomètres sont indiqués ainsi que le pourcentage moyen dudit kilomètre. Assez rapidement je reviens sur le concurrent de 9h32, le dépasse sans un regard, j'imagine que ça doit pas être facile de se faire doubler si rapidement.

Pour l'instant nous sommes dans une forêt de chênes et la pente n'a de cesse de se radoucir pour se cambrer 100 mètres plus loin. Ici on aperçoit un replat :
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Je re-dépasse un coureur, relance, me sens fort et là je sens une présence sur ma gauche. Je tourne la tête et me fait avaler par un gars, wahou, on fait pas le même sport... Il va gagner le chrono au scratch et m'a repris, à ce moment là, 2 minutes en 3 kms... Il n'a que 19 ans.

Cruelle désillusion, je reste concentré (après avoir accrocher sa roue 15 mètres...) et arrive à mi-pente, le lieu-dit Boussenac :
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On sort de la forêt, mon chrono semble excellent mais un nouvel ennemi fait son apparition : le vent. Il est de face et très très fort. Le col est déjà assez dur comme ça, mais là avec le vent ça devient terrible. Je double coup sur coup deux nanas passe un virage à droite, relance sur une partie plus raide (je pense que c'est la zone la plus raide) et au replat, je remet du braquet. Arrive une maison, un beau virage à droite :

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La pente se cabre à nouveau mais surtout je suis plein vent sans protection. Je dépasse un gars qui ne fait pas la compet et vois au loin 2 coureurs, le cadet que je connais et, je pense, son père, un concurrent avec qui je fais souvent jeu sensiblement égal (étant généralement devant lui). Je rentre dans une forêt, j'essaye de boire mais abreuve plus le vélo que le cycliste, sous l'effort, impossible d'avaler toute la gorgée, j'ai donné une belle part au Trek !
Je double le cadet ici : Image

Et j'aperçois le dernier virage, tiens j'ai pas vu le panneau dernier kilomètre... Personne ne l'a vu d'ailleurs ce panneau...
J'accélère aussi fort que je peux, pas beaucoup, je suis pas loin de mon rival, 250 m environ...
500 derniers mètres, la dernière épingle approche. Je serre les dents, mets le gros plateau, prend l'épingle, l'arrivée est là :
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Je distingue un gars au bonnet rouge, je crois me rappeler que la ligne est à son niveau, paf je sprint, remet une dent, arrive au bonnet rouge et vois la ligne encore 50 mètres plus loin, les jambes brûlent mais je maintiens mon effort, j'ai mal, je ne sais plus où je suis je passe la ligne, regarde mon compteur, 31'30" environ, 1minute15 de moins que l'an dernier (sans vent). Grosse satisfaction, au printemps, j'avais réussi un 31'45" vent dans le dos, sans compter les 100 premiers mètres plats.

En haut, je parle avec un gars du club local que je connais, il me félicite, mon temps est "énorme" selon lui. J'ai trop mal pour analyser à ce moment là. Je bois un coup, retrouve un collègue, mes affaires, on va faire un boucl sur le plateau, il reste du temps avant les remises de coupes. On va jusqu'à la ville voisine de Vernoux par une petite côte plus roulante, je vois en cet enchaînement un petit "Mortirolo-Aprica" Ardéchois.
Arrivée à La Voulte, je regarde les classements et dans ma catégorie, je suis à nouveau second. Je suis le cousin de Julian Alaphilippe et le petit fils de Raymond Poulidor... :elephant:
Je regarde plus en détail, celui qui m'a battu la semaine dernière est 4eme, le père du cadet 5eme... Mais qui est sur le podium avec moi ?
Troisième un certain A. qui n'est autre qu'On3 et le premier, un gars de mon club qui ne fait pas souvent de course... Mais il est originaire du village au pied du col et m'avoue avoir du grimper 50 fois ce col. De toutes façons, aucun regret, il me met 40 secondes, il était intouchable aujourd'hui.
En tout cas, ma campagne cronoscelata 2017 fut un excellent cru, 3 secondes places et une quatrième.

Lien Strava : https://www.strava.com/activities/1220663432 échauffement + course + récup

Photos :
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#Warriorface

Le podium, a noter l'excellente vanne du président du club, "Avec deux chocolats et une raviole, y'a à manger sur ce podium !"

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On3, comme d'hab en cuissard long et qui gagne une bouteille de Clairette de Die. Seulement, étant venu à vélo, il se trouva bien embarrassé et me la remit afin qu'il puisse la récupérer plus tard. Et oui, vous voyez la différence entre lui et moi, moi j'ambitionne de ramener des trophées et donc je prend de quoi les ramener !

Pour redevenir sérieux, c'était ma dernière course de 2017, une belle saison qui, je l'espère, en appellera d'autres !

Source des photos de la grimpée : http://mesmontagnes.over-blog.com/pages ... 76627.html
#2700406
:jap: :super:
On3 est immédiatement reconnaissable. :genance:
J'en profite pour vous féliciter pour tout ces CR... avant que ne se rapproche la date des Duels et que tout compliment soit mal interprété. :elephant:
#2700416
Merci Lolo, oui j'avais trouvé que mon CR sur le Tourniol manquait de photos alors que c'est un col magnifique. Bon je peux pas en dire autant pour St Romain la semaine passée. Le Serre de Mûre, je l'ai toujours trouvé beau (mais dur) j'en ai profité pour lui rendre hommage.

Et non, j'ai bien serré la main d'On3, on voit que ma main droite est avancée de la gauche.
#2700452
Lol merci pour les montages Pistolero, sans que je te le demande, c'est sympa. ;)
J'avais gardé les lunettes sur le podium ceci dit (pas l'habitude !).

Non Lolo, c'est la fin de la poignée de main ! J'allais ranger la mienne qui continue de traîner.
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