- 18 mai 2017, 21:11
#2597657
Salut à tous. J'ai un soucis en ce moment, d'ordre physique, dimanche matin en me levant je me sens lourd, les jambes raides, mais je sors quand même pendant 80 kms à 28.5 de moyenne. Je me laisse 2 jours de récup, me disant que j'ai bien forcé ces dernières semaines et que j'ai besoin de repos, je ne ressortirais le vélo que mercredi (hier).
Et hier, ben c'était pas terrible non plus, je me sens toujours fatigué, j'ai peur de m'être cramé, que dois je faire selon vous ?
Mes performances sur ces deux sorties sont pas dégueux du tout mais j'ai le sentiment que vraiment je suis pas au top.
Et hier, ben c'était pas terrible non plus, je me sens toujours fatigué, j'ai peur de m'être cramé, que dois je faire selon vous ?
Mes performances sur ces deux sorties sont pas dégueux du tout mais j'ai le sentiment que vraiment je suis pas au top.
Pilote de C15 mutin
Mon Strava : https://www.strava.com/athletes/6038754
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