- 17 nov. 2021, 13:07
#3404940
Ce sera probablement négligeable pour la suite mais pour le début d'hiver, tu risques de perdre un peu et ce pour des bénéfices que je conçois pas trop.
Après c'est à l'envie, arrête 10 jours et à ce moment-là tu vois si t'as envie ou si tu veux te donner encore 1 semaine pépère.
A la reprise faut alterner sorties bien courtes et sorties plus longues
15/20 jours ça me paraît beaucoup, ça fait vraiment coupure de coursier qui s'envoit 15 000 bornes dans l'année et qui peut avoir un vrai besoin de se refaire.Teteoo a écrit : ↑17 nov. 2021, 07:30
Quelques petites questions :
- une coupure, ça dure combien de temps ? J'étais parti sur 15/20 jours, c'est assez, c'est trop ?
- c'est une bonne idée d'en profiter pour faire un peu d'autres sports ?
- comment gérer la reprise niveau volume/intensité :) ?
Disons que je me réserve à la reprise 10/12h / semaine pour faire du vélo !
Ce sera probablement négligeable pour la suite mais pour le début d'hiver, tu risques de perdre un peu et ce pour des bénéfices que je conçois pas trop.
Après c'est à l'envie, arrête 10 jours et à ce moment-là tu vois si t'as envie ou si tu veux te donner encore 1 semaine pépère.
A la reprise faut alterner sorties bien courtes et sorties plus longues